Sfârşitul de an aduce un moment de introspecţie. Cine sunt, ce îmi place, ce am făcut bine, ce puteam să fac mai bine? Introspecţia ne ajută să ne calibrăm interior şi să mapăm călătoria noastră din punct de vedere al dezvoltării personale. Aşa...
Vezi mai mult
Sărbătorile de iarnă. Prilej de bucurie, timp petrecut cu cei dragi şi momente de recunoştinţă pentru anul ce tocmai a trecut. Aşa arată tabloul perfect. Şi, da, acesta există! Mulţi oameni reuşesc să se bucure din plin de această perioadă...
Vezi mai mult
Nu este niciun secret, tiparele formate încă din vremea copilăriei ne dictează viaţa. Primele experienţe de viaţă, legătura cu părinţii, cu cei care au grija de noi în primii ani de viaţă îşi pun amprenta asupra modului nostru de a percepe viaţa...
Vezi mai mult
Am început seria #PovestiDinTerapie din dorinţa de a împărtăşi cu voi minunatele progrese făcute de clienţii cu care lucrez sau am lucrat. Poveşti cu un puternic factor motivaţional şi inspirational. Astăzi, schimbăm puţin registrul şi spunem...
Vezi mai mult
Trăim vremuri fără precedent. Situaţia actuală provoacă nelinişte şi tot mai multe persoane apelează la terapie pentru că se confruntă cu stări de anxietate, incertitudine, sentimente de singurătate sau atacuri de panică. Când oamenii ajung în...
Vezi mai mult
Mami, nu stinge lumina! Mami, nu vreau să fac baie. Taaaati, cred ca e un monstru sub pat! – Eşti familiarizat cu aceste fraze? E posibil ca cel mic să fie cuprins de frică. Frica este un sentiment care nu ne este străin. Nici ca adulţi, nici ca...
Vezi mai mult
Un lucru este cert. Comunicarea este cheia relaţiilor de succes. Un cuvânt pe cât de simplu, pe atât de dificil de pus în practică. Întâlnesc des clienţi care îmi cer ajutorul pentru a relaţiona mai bine cu cei din jurul lor. Cu familia, cu...
Vezi mai mult
Astăzi aflăm povestea Irinei. Irina a păşit în cabinet chiar înainte de începutul pandemiei. A aplelat la terapie pentru că se afla într-un impas. Viaţa ei, dintr-o dată, nu mai era la fel. Avea multe întrebări şi căuta soluţii. Avea nevoie de...
Vezi mai mult
Încă din copilărie interacţionăm cu dragostea. Primul model de dragoste pe care îl primim şi pe care îl vedem vine de la părinţii noştri. Din aceste relaţii ne luăm primele repere despre ce înseamnă dragostea, grija sau afecţiunea. Acest model de...
Vezi mai mult
Traversăm o perioadă dificilă. Nu ştim cât va mai dura sau cum va arăta viitorul nostru. De aceea este indicat să trăim în PREZENT. Momentul de acum este momentul nostru. O modalitate de a trăi în prezent este practicarea RECUNOSTINŢEI...
Vezi mai mult
Încrederea în sine e ca mersul pe sârmă. Până ne găsim echilibrul perfect durează. Uneori privim în stânga, ne dezechilibrăm şi cădem. Alteori bate un vânt puternic şi ne dă jos de pe sârmă. Uneori cădem atât de tare încât simţim că nu vrem să ne...
Vezi mai mult
Maria a apelat la mine într-un moment de cumpănă în viaţa familiei sale. Maria este mama şi soţie. Într-o nefericită zi, Maria a aflat că fratele ei a decedat. Întreaga familie a fost cuprinsă de o durere cumplită. Fetiţa Mariei a suport cel mai...
Vezi mai multdalepsihologiei.ro © 2021 Toate drepturile rezervate